マインドフルネス 記事一覧

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  【釣りとマインドフルネス】なぜ釣りをすると頭が空っぽになるのか、僕が富山湾で実感したこと

  2026.07.20
  釣りをしているとき、不思議と余計なことを考えなくなる。 仕事のこと、人間関係のこと、スマホの通知 そういうものが、気づいたらすっと頭の外に出ていく感覚があります。 富山湾で釣りを覚えてから、自分にとってこの時間が「整える時間」になっていると…